Po pierwsze to bardzo dobry pomysł ze sklepem. Po drugie fajnie, że pytasz przyszłych klientów o opinię. Pierwsze co przychodzi mi na myśl to ceny. Często nie ma kasy a potrzebny jakiś suplement. Więc myślę, że przydałaby się oferta odżywek tańszych, np. Ostrowia której nigdy nie próbowałem i nie wiem czy można ją dostać w Toruniu. Jeśli chodzi o [...]
zeby nie zaczynac nowego tematu to ja napisze czy moze byc cos takiego : 60 g carbo 30 g ostrowia 5 g kratyna ( mono ) bym to pił od razu po treningu, waga 85 kg
Zastanawiam sie albo ostrowia albo protein 80 bo 10 zł nie robi duzej róznicy... Ostrowi nigdy nie jadlem co bedzie lepsze ?? u kojelne pytanie mi sie nasowa czy białko jest potrzebne do tych supli :)
1 .WIEK: niecałe 17 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 cm -Klata:111 cm -Udo: 56 cm -Talia: 83 cm - pas: 88 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono z ostrowią i cm3 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
Białko jest niezbedne rano (w tym wypadku jest nim ostrowia) a jak doda owsianych czy rodzynek to doda ww a białka w śniadaniu bedzie mial niewiele - tylko roslinne. Wiec ostrowie zostaw. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 14:58:35
no ja bym polemizowal czy s80 jest lepsze od ostrowi, tego nie mozna tak porownywac, te bialka maja troche inne zastosowanie(pomijam to ze ostrowia jest bezsmakowa)
A Lowickie? Wychodzi najtaniej jak sie da (podobnie jak Ostrowia), tylko lepsza w smaku. Osobiscie jutro kupuje VitaFit'a, chce sprobowac czy naprawde takie dobre jest :]
może być - jasne ale jak ma rano i robi all bez posiłku to zrobiłbym tak: zaraz po wstaniu - glukoza/carbo + aminokwasy czy nawet ostrowia HIIT później posiłek
A mam pytanie jeszcze.. Mam gainera (interactive mammoth 2500) i białko(ostrowia wpc 80) i nie wiem czy dobrze by było tak, że biore gainera po treningu a potem jeszcze wieczorem sobie bialko zrobie?
Myślałem jeszcze o Animal M Stak, Jako witaminy mogą być Vigor/Centrum itp czy dla sportowców tylko? Kiedyś przesadziłem z witaminami i chodziłem jak nawalony wtedy. Dieta jest taka: 1. Pierwszy posiłek: - Płatki + mleko (pełna miska nie bawię się w liczenie gramów za bardzo) - 3 jajka gotowane - szklanka soku z marchewki - banan 2. Szynka z [...]
pisałem na gg do sklepu i UNS niewiadomo kiedy będzie. Także pomóżcie. Co byście wybrali na moim miejscu. Ostrowia smak owoce leśne, czy Vitafit Econo smak truskawka?
nie da rady sprawdzic czy to jest napewno ostrowia(moga dosypac czegos podobnego do ostrowi i wtedy lipa:( ) najlepeij kupowac w orginalnych opakowaniach 0,5kg i nie bedzie porblemu
[...] firma.A chcę sie zorientować czy może ktoś juz spożywał te białeczko bo na próbkę bede miał dopiero we wtorek a bardzo zależy mi na czasie.A co do ceny 23 zł za 900gr to cena normalna bo przy takim zamówieniu co składam to mleczarnia łowicka za 900 gr chcę 23,70 a ostrowia 24,20zł POZDRAWIAM FORUMOWICZÓW
[...] dzieki a jak z posilkiem przed HIT'em ? oczywiscie HIT'a robie w dni wolne od treningu na silowni i czesto biegam godzine po sniadaniu (zazwyczaj platki owsiane + 25g bialka ostrowia+ omega 3 kapsulka lub tunczyk + chleb razowy ) i mam tu pytanie czy jak zjem takie wlasnie sniadanie ile odczekac wiadomo ze minimum 30min bo inaczej to ja zygne tym [...]
no ostatnio to na kolacje zjadlem talerz piergow,sledzie,zapilem to coca cola i jogurtem 400g a na noc oczywiscie ostrowia z gainerem czy to od tego mi tak brzuch rosnie
czyli standard bym polecil gainer badz tez bialko+carbo (ostrowia chocby, sp80 czy tez cos z vitalmaxa albo activity i dowolne carbo) trec mass xxl gain bolic (malo bialka wiec koniecznie uzupelnienie) activita muesli gainer to z tanszych propozycji nastepniue kreatyna mysle ze stack typu cell pump,xpand , horse power albo storm sprawdza sie [...]
Niewiem czy niezamało tej gluty będzie :] białeczko jw Ostrowia chyba że masz kase i chcesz cos lepszego ale to tez niejest złe , pamiętaj że w gainerku jest też troch białka wiec nieprzesadzaj zamocno :]